تبلیغات متنی

تاکسی فایتون
گیتی گشت
رویال گشت
ایجاد وبلاگ
هانیا بلاگ
ساخت بلاگ
خبراول
املاک هومکده
املاک کاشانه
آموزشگاه زبان
ایمن سرا
ایده پردازان
خانه هوشمند
خانه هوشمند
هوشمند سازی ساختمان
دوربین مداربسته

ایده پردازان

آموزش طرز تهیه محلبی با نشاسته و توت فرنگی

[ad_1]



طرز تهیه محلبی با نشاسته ,طرز تهیه محلبی توت فرنگی ,طرز تهیه محلبی

طرز تهیه محلبی توت فرنگی با نشاسته نوشیدنی خوشمزه فصل بهار مخصوص بچه ها

مواد لازم برای تهیه محلبی توت فرنگی با نشاسته :

شیر      دو لیوان

شکر     ۳ قاشق غذاخوری

اسانس توت فرنگی    بدلخواه

نشاسته گل     ۲ قاشق غذاخوری

مربا توت فرنگی پوره شده یا مارمالاد     نصف لیوان

طرز تهیه محلبی با نشاسته و توت فرنگی :

نشاسته را آرام آرام داخل شیر حل کنید تا کاملا باز شود. شکر را اضافه کنید و بعد روی حرارت بگذارید. یک کم که گذشت مارمالاد یا مربا پوره شده را اضافه کنید و هم بزنید تا غلیظ شود تقریبا از فرنی سفت تر و در آخر اسانس اضافه کنید داخل ظرف مورد نظر بریزید و بگذارید داخل یخچال تا کاملا سرد شود.



مطالب پیشنهادی






[ad_2]

لینک منبع

بهتر شدن خلق و خوی با مصرف این خوراکی ها

[ad_1]

برخی از خوراکی ها وجود دارند که قدرت این را دارند که بعد از یک روز سخت به شما نشاط و انرژی دوباره هدیه دهند . در این مطلب سعی کرده ایم برخی از این خوراکی ها را به شما معرفی کنیم و درباره آنها توضیحات مفید و مختصری ارائه دهیم . با مصرف این ماده های غذایی می توانید خلق و خوی خود را بهتر کنید . خوراکی هایی مانند آب ، سیب ، موز ، اسفناج و غیره …

بعد از کار سخت روزانه یک خوراکی که به شما روحیه و نشاط بدهد خیلی ضروری به نظر می رسد. برخی غذاها هستند که مصرف آنها موجب تقویت خلق و روحیه می‌شوند که در اینجا به توضیح چند مورد از آنها پرداخته‌ایم.

 

سیب

سیب سرشار از ترکیبی موسوم به کوئرستین است که از آسیب مغز در برابر رادیکال‌های آزاد پیشگیری می‌کند.

 

ساردین

مطالعات نشان داده افرادی که بدنشان دچار کمبود امگا 3 است بیشتر از دیگر افراد، مبتلا به ضعف روحیه هستند. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی‌های چرب مانند سالمون و ساردین، بخش وسیعی از بافت مغز را تشکیل می‌دهند. حدود 60 درصد از وزنخشک مغز را چربی تشکیل می‌دهد که حدود 30 درصد از آن به شکل امگا 33 می‌باشد.

 

داشتن یک رژیم سرشار از امگا 3 کمک موثری به سلامت مغز خواهد کرد و با حفظ انعطاف سلول‌های مغز موجب تقویت و بهبود روحیه می‌شود و به این ترتیب پیام‌رسان‌های شیمیایی مغزی (انتقال دهنده‌های عصبی) می‌توانند به طور موثرتری کار کنند.

 

موز

موز حاوی اسید آمینه مهم و ضروری تریپتوفان و نیز ویتامین A، B6، فیبر، پتاسیم، فسفر، آهن و کربوهیدرات‌ است. کربوهیدرات‌های تقویت‌ کننده روحیه به جذب تریپتوفان در مغز کمک می‌کنند و ویتامین B66 به تبدیل تریپتوفان به هورمون سروتونین که موجب بهبود اخلاق می‌شود کمک می‌کند که این مورد به تقویت خلق و خو و نیز داشتن خوابی راحت کمک بسزایی می‌کند.

 

از آنجا که تریپتوفان قادر به افزایش مقدار سروتونین در بدن می‌شود در درمان بیماری‌های مختلفی مانند بی‌خوابی، افسردگی و حتی هیجانات ناشی از خشم نیز موثر است. موزها به خاطر اینکه دارای پتاسیم هستند مصرف آنها به عنوان یک میان‌وعده سالم برای افرادی که دچار استرس‌های شدید یا خستگی شده‌اند مفید می‌باشد.

 

اسفناج

اگر بدن به کمبود ویتامین B مبتلا شود، منجر به ضعف روحیه و بداخلاقی فرد می‌شود، چراکه وجود مقدار پایین ویتامین B در بدن می‌تواند در واقع مانع تولید سروتونین شود. با خوردن سبزیجات برگی مانند اسفناج و بروکلی به افزایش سطح ویتامین BB در بدن خود کمک کنید.

بهتر شدن خلق و خوی با مصرف این خوراکی ها

آب

بدن برای وظایف و عملکردهای منظم خود نیاز ضروری به آب دارد که در این خصوص نه تنها تک‌تک اعضای بدن با کمبود آب دچار نقص می‌شوند بلکه روی توانایی تمرکز مغز نیز تاثیر بسزایی خواهد گذاشت و موجب تضعیف آن خواهد شد.

 

شکلات تیره

شکلات نه تنها طعم خوبی دارد بلکه می‌تواند روحیه و خلق و خوی شما را بهبود بخشد. شکلات هرچه تیره‌تر باشد دارای خواص بیشتری است. مصرف تکه چهارگوش کوچکی از شکلات تیره می‌تواند باعث شود مغز اندورفین آزاد کند و موجب افزایش سطح سروتونین شود.

 

طی یک تحقیق به 30 نفر مقدار 40 گرم شکلات تیره طی 14 روز داده شد. نتایج نشان داد که این افراد هورمون استرس کمتری در بدنشان تولید شده و مقدار هیجانشان نیز کاهش یافته است. افرادی که دچار اضطراب هستند با خوردن شکلات شیری می‌توانند علائم و نشانه‌های این حالت را در خود کاهش دهند. تحقیقات می‌گوید خوردن شکلات تلخ نیز برای افرادی که سابقه اضطراب ندارند می‌تواند نقش بسیار موثری در بهبود حالاتشان داشته باشد.

 

ماست

کمبود ویتامین D منجر به بروز مشکلات بسیاری برای سلامتی از جمله افسردگی، پوکی استخوان، بیماری‌های قلبی و سرطانخواهد شد.بهترین منبع ویتامین D نور خورشید است ولی اگر در شرایطی قرار دارید که قادر به دریافت نور کافی از خورشید نیستید بهتر است از منابع غذایی حاوی ویتامین DD استفاده کنید.

 

کلسیم نیز می‌تواند مقدار استرس و هیجان شما را کاهش دهد، برای این منظور می‌توانید مقداری توت (انواع توت‌ها) به ماست خود بیفزایید و آن را به عنوان صبحانه میل کنید.

 

بادام

بادام سرشار از ترکیبی موسوم به تیروزین است که یکی از اجزاء سازنده برای تولید دوپامین و دیگر انتقال دهنده‌های عصبی مربوط به حالات فرد می‌باشد و این بدان معناست که خوردن یک مشت بادام نه تنها موجب بهبودی و سلامت دستگاه قلبی عروقی می‌شود بلکه به خاطر دارا بودن مقدار فراوانی فیبر و اسیدهای چرب غیر‌اشباع تک زنجیره‌ای و چند زنجیره‌ای باعث بهبود اخلاق فرد نیز می‌شود.از دیگر منابع غذایی حاوی تیروزین می‌توان به جوجه،‌ بوقلمون و پنیر نیز اشاره کرد.

 

تخمه آفتابگردان

تخمه‌ آفتابگردان منبع دیگری از تیروزین است و نیز سرشار از ویتامین E و سلنیوم است که محافظان خوبی برای قلب به شمار می‌روند.

 

منبع: زندگی آنلاین

[ad_2]

لینک منبع

چند ترفند برای عکسبرداری بهتر با گوشی

[ad_1]

چند نکه موثر برای گرفتن عکس های حرفه ای و زیبا به وسیله گوشی های موبایل وجود دارد که با رعایت کردن این موراد شما هم می توانید عکس هایی بدون نقص بگیرید . روش هایی بسیار ساده و البته مهم در عکاسی که هر کسی می تواند آنها را اجرایی کند . در ادامه این مطلب 10 مورد از کاربردی ترین روش های عکس برداری به وسیله موبایل را معرفی خواهیم کرد .

شاید شما هم دیده باشید که امروزه در اینستاگرام یا دیگر شبکه های اجتماعی خودشان را به عنوان عکاس معرفی میکنند. خیلی از آنها عکس هایی که در صفحه شان گذاشتند را با موبایل گرفته اند اما وقتی نگاه می کنید خیلی به‌نظرتان عکس خوبی می آید و شاید دوست داشتید که شما هم در انجام این کار مهارت داشتید.

 

۱.حواستان به نور باشد

درست است، حتما خودتان هم میدانید که نورپردازی عکس خیلی مهم است و این چیزی است که یک عکس خوب را تبدیل به یک عکس عالی میکند. به سایه هایی که روی اشیا می افتد نگاه کنید. نوری که از ساختمان ها بازتاب میشود یا سایه که روی آنها افتاده است را مد نظر داشته باشید. در ساعت آفتابی روز به عکس برداری بپردازید و نور خورشید را در عکس هایتان به بازی بگیرید. این مسئله را هیچگاه فراموش نکنید که موبایل ها به تنهایی خیلی کارشان در عکسبرداری در نور کم و ضعیف خوب نیست، پس بهترین عکس را زمانی میتوانید بگیرید که نور مناسبی داشته باشید.

 

۲. خودتان نزدیک سوژه بروید، از زوم موبایل استفاده نکنید

هیچوقت از زوم موبایل استفاده نکنید چون این اولین قدم برای گرفتن یک عکس بد با موبایل است. اگر میخواهید روی چیزی زوم کنید از پاهایتان استفاده کنید و به سوژه نزدیک شوید! نمیخواهیم اینجا خیلی بحث تکنیکی اش را پیش بکشیم اما فقط این را بدانید که زوم کردن روی سوژه ی عکسبرداری اصلا توصیه نمیشود.

 

۳. مراقب لرزش ها باشید

همه‌ی دوربین ها حتی دوربین های بزرگ هم هنگام عکسبرداری لرزش دارند. کلید حل مشکل این است که تمرین کنید چگونه گوشی را در دست خود نگه دارید( بجای حالت عمودی آن را افقی نگه دارید چون قاب بیشتری و در نتیجه کنترل بیشتری روی گوشی دارید). از قبل انتخاب کنید که از چه چیزی میخواهید به عنوان شاتر استفاده کنید( دکمه ی دوربین، دکمه‌ی دوربین برنامه ای که استفاده میکنید، استفاده از سه پایه و تایمر و یا دکمه های ولوم گوشی). هدف از انجام این کارها این است که شما بتوانید عکسی صاف و بدون نویز ولرزش داشته باشید.

 

سعی کنید در هنگام عکسبرداری از اجسام متحرک از حالت burst یا پشت سر هم استفاده کنید، اینطوری بعدا میتوانید بهترین عکسی که گرفتید را انتخاب کنید.

 

۴. به زوایا توجه کنید

پرسپکتیو یا دیدتان را نسبت به چیزها تغییر دهید. چون تغییر دید نه تنها باعث میشود عکس بهتری بگیرید بلکه در عکس نمایان خواهد کرد که سوژه واقعا از دید شما چه شکلی است و آن را چگونه میبینید. بنابراین روی زمین بنشینید، بالای بلندی بروید و کلا تا جایی که میتوانید زوایای مختلف را برای عکسبرداری از سوژه امتحان کنید.

چند ترفند برای عکسبرداری بهتر با گوشی

۵. نرم افزارها

عکاسی با موبایل خیلی جالب است و دلیلش هم هزاران برنامه ی عکاسی ای است که میشود از آنها استفاده کرد. برنامه‌ی موردعلاقه تان را پیدا کنید و بعد از آن خواهید دید که چقدر میتوانید عکس های زیباتر و بهتری بگیرید.

 

۶. صفحه ی موبایلتان را تمیز کنید

این یک قانون ساده است، صفحه ی موبایلتان را تمیز کنید! این درست مثل وقتی می ماند که شیشه ی ماشینتان کثیف باشید و نسبت به بیرون دید خوبی نداشته باشید. یک عکس با صفحه تر وتمیز بهتر از یک عکس با صفحه‌ی کثیف و چرب است.

 

۷. کیفیت و کمیت

موضوع مهم در اینجا این است که هرچه بیشتر عکس بگیرید بیشتر احساس راحتی میکنید و بیشتر متوجه میشوید که دوست دارید در عکاسی چه مسیری را در پیش بگیرید. فقط تنها چیزی که باید اینجا مدنظر داشته باشید شارژ باطری و حافظه ی گوشی است که آن هم با یک مدیریت ساده حل شدنی است.

 

۸. فلش نه!

لطفا از فلش هم مثل زوم در عکسبرداری استفاده نکنید. البته اگر به کیفیت عکس خود اهمیت میدهید! اگر کمی دور و اطراف سوژه بگردید و سوژه را از زوایای مختلف با نورطبیعی تست و بررسی کنید هیچ وقت به فلش احتیاج پیدا نخواهید کرد.

 

۹. شیشه ها

آینه ها، شیشه ها، گودال های آب، عینک، سطوح صاف و براق… تمام اینها بازتاب های جذابی از نور و اجسام ایجاد میکنند. حتما امتحان کنید.

 

۱۰. خوش بگذرانید

این آخرین و تنها قانونی است که شما باید آن را رعایت کنید. اگر به هیچ کدام از نکاتی که گفته شد گوش نکردید هم نکنید، اما این نکته را مدنظر داشته باشید. میتوانید به گروه های مختلف عکاسی بپیوندید یا با دوستانتان با هم به عکاسی بپردازید، اینطوری که با بقیه یاد میگیرد و تمرین میکنید خیلی بیشتر خوش میگذرد و ببیشتر انگیزه و الهام میگیرید.

[ad_2]

لینک منبع

درد هایی که باید جدی گرفته شوند

[ad_1]

بدن به وسیله احساس درد به عنوان یک هشدار برای اعلام وجود یک مشکل استفاده می کند . برخی از این درد ها کوچک و جزئی هستند ولی دلیل بر این نیست که باید نادیده گرفته شوند بلکه باید آنها را جدی گرفت .البته این موضوع را نباید فراموش کنید که نباید به خاطر هر دردی نگران شوید .در این مطلب بدن درد هایی که باید جدی گرفته شوند را به شما معرفی می کنیم.

تجربه هر دردی در بدن نباید موجب نگرانی شما و مراجعه سریع به پزشک شود. اما دردهای وجود دارند که به ناگاه شکل می گیرند و با نشانه های دیگری مانند تب همراهی می شوند، که به سادگی از کنار این قبیل موارد نباید عبور کرد.

 

دردی شدید بین تیغه های شانه احساس می کنید

می تواند: یک حمله قلبی باشد

حدود 30 درصد از افرادی که حملات قلبی را تجربه می کنند، با نشانه کلاسیک فشار در قفسه سینه مواجه نمی شوند. درد بین تیغه های شانه همانند درد در آراواره، تنگی نفس و حالت تهوع در میان زنان شایع‌تر است. اگر با این نشانه ها مواجه هستید (احتمالا با بیش از یک نشانه) نیازمند دریافت کمک پزشکی فوری هستید.

 

درد عضلانی شبیه دردی مبهم است. در مقابل، حمله قلبی بیشتر شبیه دردی شدید و ناگهانی است. در این شرایط با اورژانس تماس بگیرید. هیچ گاه تا بیمارستان رانندگی نکنید. بهتر است فردی دیگر نیز شما را به بیمارستان نرساند. در انتظار آمبولانس بمانید، زیرا تکنسین های آمبولانس می توانند به محض رسیدن به محل اقدامات اولیه را برای نجات جان بیمار انجام دهند.

 

سردرد بسیار شدید که ناگهان شکل می گیرد

می تواند: یک آنوریسم باشد

هر فردی در طول زندگی خود سردردهای خفیف یا متوسط را تجربه می کند، که به طور معمول با مصرف مسکن های بی نیاز از نسخه پزشک بهبود می یابند. اما اگر شدیدترین سردرد در طول زندگی خود را که به ناگاه شکل گرفته است، تجربه می کنید، نیازمند دریافت کمک پزشکی هستید. با اورژانس تماس بگیرید. تا بیمارستان رانندگی نکنید.

 

از کجا بفهمیم میگرن نیست؟ یک سردرد میگرنی با احساس تهوع، حساسیت به نور و صدا همراه است و به تدریج پیشرفت می کند.

خونریزی در مغز به علت پارگی آنوریسم شایع نیست، اما زمانی که رخ می دهد، نیازمند اقدام سریع است. جراح با ترمیم آسیب دیدگی می تواند جان بیمار را نجات دهد. اگر بیمار به درستی درمان نشود، این شرایط می تواند به مرگ وی منجر شود. برای تسکین سردرد شدید و ناگهانی آسپرین مصرف نکنید، زیرا با رقیق کردن خون می تواند خونریزی را تشدید کند.

درد هایی که باید جدی گرفته شوند

درد مبهم در شکم که به سمت پایین سمت راست سرایت می کند

می تواند: آپاندیسیت باشد

درد به طور معمول از مرکز شکم آغاز شده و به تدریج به سمت راست حرکت می کند. اگر آپاندیس پاره شده باشد، این شرایط می تواند عوارض خطرناکی را موجب شود، زیرا باکتری های فراوانی وارد جریان خون شده و کل بدن را آلوده می سازند. اگر چنین احساسی دارید، مستقیم به بخش اورژانس مراجعه کنید.

 

دندان دردی که شما را از خواب بیدار می کند

می تواند: سایش و فشار دندان ها روی یکدیگر باشد

فشار مکرر دندان ها روی یکدیگر می تواند موجب التهاب عصب درون دندان شده و مینای دندان را فرسوده سازد. شما ممکن است در نهایت با ترک خوردگی دندان تا ریشه مواجه شوید که به کشیدن دندان منجر می شود. از عوارض ساییدن و فشار دادن دندان ها روی یکدیگر که اغلب به واسطه استرس شکل می گیرد، می توان با استفاده از گاردهای محافظ جلوگیری کرد. بر همین اساس، مراجعه به دندانپزشک در صورتی که احساس می کنید با این مشکل مواجه هستید، اهمیت دارد.

 

احساس درد در ناحیه کمر که با تب همراه است

می تواند: عفونت کلیه باشد

تب، حالت تهوع و کمر درد تنها با وجود مشکل در معده مرتبط نیستند. این شرایط با نفوذ باکتری ها به دستگاه ادراری و ورود به کلیه ها که شرایط عفونت را وخیم‌تر می سازد، نیز شکل می گیرد. ممکن است در ابتدا نشانه های عفونت دستگاه ادراری، مانند درد هنگام دفع ادرار، را تجربه کنید، اما برخی افراد نیز هیچ نشانه ای را تجربه نمی کنند. برای درمان احتمالا به دریافت آنتی بیوتیک نیاز خواهید داشت.

 

زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری قرار دارند، که پیش زمینه عفونت کلیه است. اگر عفونت کلیه درمان نشود، می تواند از کار افتادن این اندام را به همراه داشته باشد. اما به طور معمول عفونت کلیه چنان دردناک است که افراد نمی توانند آن را نادیده بگیرند.

 

گرفتگی های عضلانی قاعدگی که با مصرف دارو بهتر نمی شوند

می تواند: اندومتریوز باشد

اگر داروهای بی نیاز از نسخه پزشک کمکی به بهبود گرفتگی های عضلانی قاعدگی نمی کنند، ممکن است اندومتریوز دلیل این شرایط باشد. اندومتریوز مانع باروری می شود و شرایطی شایع است. چهل درصد از 60 درصد زنانی که قاعدگی های بسیار دردناک را تجربه می کنند، ممکن است به اندومترویز مبتلا باشند.

 

در صورتی که فرد در تلاش برای باردار شدن نباشد، روند درمان می تواند با تجویز قرص های ضد بارداری توسط پزشک آغاز شود. اگر درد همچنان ادامه یابد، ممکن است به عمل جراحی برداشت بافت نیاز باشد.

 

نقطه ای حساس روی ساق پا

می تواند: ترومبوز سیاهرگی عمقی (DVT) باشد

اگر ناحیه کوچک روی پای شما دردناک است، امکان دارد با ترومبوز سیاهرگی عمقی، لخته خونی در سیاهرگ مواجه باشید. این نقطه می تواند قرمز رنگ باشد و هنگام لمس گرم‌تر از نواحی دیگر احساس شود. احتمال ابتلا به ترومبوز سیاهرگی عمقی در صورت مصرف قرص های ضد بارداری یا سفر طولانی مدت با خودرو یا هواپیما بیشتر است. در صورت تورم اندک و عدم افزایش سریع درد، مراجعه فوری به پزشک نیاز نیست، اما این کار را نباید به تاخیر بیندازید. اندازه لخته خون می تواند بزرگتر شود یا از جای خود جدا شده و به سمت ریه ها حرکت کند و مانع گردش خون شود.

همچنین، لخته خون می تواند وارد قلب یا مغز شده و موجب شکل گیری سکته قلبی یا سکته مغزی شود.

 

منبع:عصرایران

[ad_2]

لینک منبع

اخرین اخبار از ساخت فصل دوم سریال شهرزاد سریال ایرانی

[ad_1]

شهرزاد فصل دوم

فصل دوم سریال شهرزاد

محمد امامی تهیه کننده سریال «شهرزاد» در گفتگو با خبرنگار مهر درباره آخرین زمان کلید خوردن فصل دوم این سریال در شبکه نمایش خانگی بیان کرد: فصل دوم سریال «شهرزاد» بین یک تا ۱۵ شهریور ماه کلید خواهد خورد.

وی درباره این بازه زمانی عنوان کرد: وسواس هایی که حسن فتحی کارگردان سریال دارد یکی از دلایلی است که تولید سریال را کمی به تعویق انداخت چون همه ما ملزم هستیم که کاری باکیفیت به مخاطب عرضه کنیم و در حال حاضر همه شرایط برای تولید سریال آماده است. چالش اصلی فیلمنامه است و از آنجایی که مردم منتظر هستند و برایشان توقعی نسبت به این سریال ایجاد شده، آقای فتحی در تلاش است تا این فصل با کیفیت بهتری از فصل اول تولید شود.

تهیه کننده «شهرزاد» درباره اینکه تاکنون چند قسمت از فیلمنامه سریال آماده شده و قرار است این فصل چند قسمت باشد، توضیح داد: کل شاکه داستان طراحی شده و به نگارش درآمده است و حدود ۱۰ تا ۱۵ قسمت نیز آماده شده است. با این حال هنوز کاملا مشخص نیست که این فصل در چند قسمت نوشته خواهد شد و ممکن است همچنان تغییراتی به وجود بیاید.

دانلود سریال شهرزاد,فصل دوم شهرزاد,فصل دوم سریال شهرزاد,شهرزاد 2,فصل دوم شهرزاد جدید

شهرزاد فصل دوم

فصل دوم سریال شهرزاد

وی که یکی از سرمایه گذاران سریال «شهرزاد» نیز هست درباره تغییرات قصه در این فصل اظهار کرد: بازیگران اصلی سریال همان شخصیت هایی هستند که در فصل اول حضور داشتند و بنا به مقتضیات داستان بازیگران جدیدی هم به کار اضافه می شوند. لوکیشن های جدیدتری نیز به کار اضافه خواهند شد که بیشتر خارجی هستند.

تهیه کننده «شهرزاد» درباره سریال هایی که در سری های دو و سه موفقیت چندانی کسب نمی کنند و همچنین موفقیت شهرزاد در این فصل اظهار کرد: من هم با این موضوع موافق هستم که معمولا تجربه خوبی از سری دوم مجموعه ها و سریال ها نداشته ایم. قصه ای هم که ما به دنبال ساخت آن هستیم «شهرزاد ۲» نیست بلکه ادامه «شهرزاد» است چون داستان در نقطه ای تمام شد که تعلیق داشت و مخاطب انتظار داشت بعد از آن را ببیند.

دانلود سریال شهرزاد,فصل دوم شهرزاد,فصل دوم سریال شهرزاد,شهرزاد 2,فصل دوم شهرزاد جدید

دانلود فصل دوم شهرزاد

فصل دوم سریال شهرزاد

امامی در پایان گفت: در این قصه بازیگران و لوکیشن همان است و ما قرار است ادامه همان داستان را روایت کنیم و فقط در فصل دوم «شهرزاد» کار خلاقه آقای فتحی و نغمه ثمینی این است که به صورت یک سوژه مستقل این اثر را ببینند.

سریال «شهرزاد» با حضور بازیگرانی چون علی نصریان، ترانه علیدوستی، شهاب حسینی، مصطفی زمانی، مهدی سلطانی، محمود پاک نیت، پریناز ایزدیار، گلاره عباسی ، فریبا متخصص و سهیلا رضوی در شبکه نمایش خانگی تولید شد.

دانلود سریال شهرزاد,فصل دوم شهرزاد,فصل دوم سریال شهرزاد,شهرزاد 2,فصل دوم شهرزاد جدید

اخرین اخبار از ساخت فصل دوم سریال شهرزاد سریال ایرانی

[ad_2]

لینک منبع

نکاتی مهم برای خوردن افطار در ماه مبارک رمضان برای مسلمانان

[ad_1]

افطار کردن

نکاتی مهم برای خوردن افطار

تعریف افطار : به وعده شامگاهی مسلمانان که در ماه رمضان و در پی گفتن اذان صرف می‌شود گفته می‌شود. افطار به معنای گشادن روزه نیز است. گاهی اوقات مسلمانان عمل افطار را به صورت دسته‌جمعی انجام می‌دهند. افطار بلافاصله پس از اذان مغرب انجام می‌شود و در آن معمولاً از خرما برای بازکردن روزه استفاده می‌کنند.

سنت موقع افطار

سنت بر این است که روزه داران هر شام بر سر سفره افطار گرد هم آیند و پس از طلب قبولی روزه دعا کنند : بسم الله ؛ اللهم لک صمنا و علی رزقک افطرنا فتقبله منا انک انت السمیع العلیم. و سپس روزه خود را با روزی حلال و پاکیزه باز می کنند و پسندیده است افطار با خرما یا آب گرم (یا چای شیرین) یا رطب یا حلوا یا نبات و لبن باز شود.

بر سر سفره افطار ایرانی انواع مخلفات مقوی و انرژی زا از جمله خرما با مغز گردو، حلوا، رنگینک، فرنی، یخ در بهشت ، بامیه، شله زرد، شیر برنج، کاچی، زولبیا، مسقطی و انواع آش : آش رشته، آش شله قلمکار وجود دارد.

افطاری چی بخوریم,افطاری,افطار,افطار کردن,افطاری در رمضان,افطاری چی نخوریم

افطاری چی نخوریم

نکاتی مهم برای خوردن افطار

افطاری در ماه رمضان چی بخوریم

افطار یک وعده غذائی محسوب میشود . بعضی افراد افطار را به شام وصل میکنند که چنین روشی صحیح نیست و مضر می با شد . به همین منظور سعی کنید زمان بندی افطار و شام را بنحوی برنامه ریزی کنید که دو وعده متفاوت افطار و شام داشته باشید.

قبل از خوردن هر نوع مواد خوراکی ، افطار را با یک نوشیدنی گرم مثل آب داغ و یا بعضی از چای های گیاهی گرم (نه چای معمولی ) شروع کنید تا سیستم گوارشی خو د را که بعد از مدتی طولانی آرام گرفته است به یکباره به فعالیت سنگین نیندازید. سپس با خوردن کمی صیفی جات آب پز و میوه دستگاه گوارشی خود را آماده پذیرائی کنید.

در افطار از خوردن هر نوع غذای چرب پرهیز کنید.

بعد از خوردن میوه ویا صیفی جات آب پز، از بین خوردنی های ساده و ملا یم ذکر شده در زیر انتخاب کرده و به میزان بسیارکم مصرف شود تا مانعی در خوردن شام نباشد:

خرما، کاچی، پنیر، سبزی جات، صیفی جات آب پز(گل کلم- کرفس- فلفل سبز – کلم بروکلی- نخود فرنگی- پیاز- سیر – هویج)، ، سیب زمینی آب پز، حلوا ارده و عسل ، میوه جات (به استثنای انگور- خربزه – طالبی – هندوانه)، فرنی، سوپ و آش جات (مرغ، جو، گوشت، حبوبات، سبزی، صیفی جات، غلات، برنج، شله زرد ) ، مقدار کم گردو ، شیر برنج، آب به میزان بسیار کم ، کشمش، توت ، کره و عسل، خامه و عسل، بادام له شده و عسل، تخم مرغ فقط بصورت آب پز عسلی.

افطاری چی بخوریم,افطاری,افطار,افطار کردن,افطاری در رمضان,افطاری چی نخوریم

نکاتی مهم برای خوردن افطار

نکاتی مهم برای خوردن افطار

توضیه پزشکی برای افطار کردن

نکات ساده‌ای وجود داردکه افراد روزه‌دار در طول ماه رمضان باید برای حفظ سلامت خود رعایت کنند در این مطلب به این نکات اشاره شده است:

تامین آب مورد نیاز بدن
برای آنکه در فصل تابستان بدن رطوبت خود را حفظ کند باید حدود هشت لیوان آب نوشیده شود؛ به همین دلیل در طول ماه رمضان به افراد توصیه می‌شود تا حد امکان در ساعاتی که روزه نیستند آب بنوشند.

به تدریج افطار کنید
پزشکان به افراد توصیه می‌کنند افطار خود را با آب آغاز کنند و سپس غذاهای گرم سبکی همچون سوپ، سالاد یا فنجان کوچکی آب‌میوه طبیعی را مصرف کنند. همچنین در این ماه به افراد توصیه می‌شود از خرما به دلیل دارا بودن منیزیم، پتاسیم و فیبر خوراکی غافل نشوند.

افطاری چی بخوریم,افطاری,افطار,افطار کردن,افطاری در رمضان,افطاری چی نخوریم

نکاتی مهم برای خوردن افطار در ماه مبارک رمضان برای مسلمانان

[ad_2]

لینک منبع

نکاتی مهم برای سحری خوردن در ماه رمضان برای مسلمانان جهان

[ad_1]

نکاتی مهم برای سحری خوردن

 تعریف سحری در ماه رمضان

وعده غذایی است که مسلمانان در ماه رمضان قبل از اذان صبح و شروع روزه می‌خورند سحر در صبحگاه مقابل افطار در شامگاه است. پیشنهاد می‌شود که فرد نباید از خوردن سحری اجتناب کند. اشخاصی که بدون خوردن سحری اقدام به روزه گرفتن می‌کنند در طول روز دچار افت قند خون، کاهش تمرکز و توان کاری می‌شوند. روزه گرفتن بدون سحری به دستگاه گوارش آسیب وارد می‌کند

سحر چی بخوریم

  مصرف میوه و سبزی به علت وجود فیبر در وعده غذایی سحر می‌تواند جانشین مناسبی برای کمبود آب بدن در طول روز باشد. پیشنهاد می‌شود که برای سحری از غذاهای دارای کربوهیدرات‌های پیچیده و دارای فیبر مانند غلات کامل، حبوبات و سبزیجات به جای کربوهیدرات‌های ساده مثل قند، مربا، برنج و نان‌های بدون سبوس استفاده شود

بهتر است برای جلوگیری از التهاب و سوزش معده، از شش تا هشت لیوان آب در فاصله ی افطار تا سحر نوشیده شود و برای پیشگیری از احساس تشنگی در طول ساعات روز، لیمو ترش تازه در پایان سحری مصرف شود.

 

سحری خوردن,فواید سحری,سحری در رمضان,فواید سحری خوردن,سحری چی بخوریم

سحری چی بخوریم

در ماه رمضان موقع سحر چ چیزی نخوریم

بهتر است هنگام سحر از خوردن غذاهای پرادویه خودداری شود زیرا باعث عطش زیاد و ترش کردن معده می‌شوند. باید از مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب مانند زولبیا و بامیه در سحر یا افطار پرهیز شود و مصرف سس مایونز، خامه، سوسیس و کالباس نیز در سحری یا افطاری مناسب نیست

مصرف فراوان آب نیز در هنگام سحر توصیه نمی شود ، زیرا در تنظیم مایعات بدن و رفع تشنگی روزانه تاثیری نخواهد داشت.

نخوردن سحری چ پیامدی رو ب همراه دارد

سردرد، دردهای عضلانی، بی حالی مفرط ناشی از افت قند خون، کاهش یادگیری، بی حوصلگی و خستگی از عوارض مصرف نکردن سحری است؛ بنابراین حتماً به روزه داران توصیه می‌شود که برای خوردن سحری بیدار شوند

و توصیه ایات قران برای خوردن حتمی سحری

مهمترین نکته، همان خوردن سحر است. سحری خوردن را فدای دیر خوابیدن تان، نکنید. زیرا سحری خوردن، برکت است و غذای آن مبارک.
تَسَحَّروا؛ فَإِنَّ فِی السَّحورِ بَرَكَةً. (الكافی: ۴/ ۹۵/ ۳)
سحر بخورید، كه در سحرى، بركت است.
منبع:تبیان

سحری خوردن,فواید سحری,سحری در رمضان,فواید سحری خوردن,سحری چی بخوریم

نکاتی مهم برای سحری خوردن در ماه رمضان برای مسلمانان جهان

[ad_2]

لینک منبع

فال روزانه 24 تیر 1396 طالع بینی امروز شنبه 24 تیر 96

[ad_1]

فال روزانه , فال امروز , فال روز تولد , thg v,chki , fall rozane

می پاتوق : فال روزانه روز تولد برای متولدین تمام ماه های سال ، در ادامه فال خود را مطالعه نمایید

فال روزانه,فال روزانه 2,فال روزانه حافظ,فال روزانه بیتوته,فال روزانه ماه تولد

فال روزانه , فال امروز , فال روز تولد , thg v,chki , fall rozane

•◊•◊• فال روزانه فروردین •◊•◊•

امروز ممکن است به خاطر رسیدن به آرزوهایی که دارید خودتان را به اضطراب و نگرانی بیندازید، حتی شاید شرایط از آن چه فکرش را می کنید پیچیده تر شود. وقتی می خواهید درباره ی خواسته های تان حرف بزنید حواس تان را جمع کنید، زیرا ممکن است به هیجانات و آشفتگی ها دامن بزنید. معمولاً اولین نفری هستید که خودش را به خطر می اندازد، اما بدانید که اکنون چنین کاری توصیه نمی شود. گاهی بهتر است احساسات تان را بروز ندهید و پیش خودتان نگه دارید.

فال روزانه,فال روزانه 2,فال روزانه ماه تولد,فال روزانه روز تولد

فال روزانه , فال امروز , فال روز تولد , thg v,chki , fall rozane

•◊•◊• فال روزانه اردیبهشت •◊•◊•

امروز ممکن است متوجه شوید که در یک رابطه زیادی از حد پیش رفته اید، شاید هم نتوانید به وعده هایی که داده اید عمل کنید و به همین دلیل احساس ناخوشایندی به شما دست دهد. حتی ممکن است خودتان متوجه نشوید که تا کجاها پیش رفته اید و وقتی که دیگر خیلی دیر شده به خودتان بیایید. اما هنوز هم فرصت دارید که یک بار دیگر مسیرتان را بررسی کنید، اگر متوجه اشتباهی شدید باید اولویت های جدیدی را درنظر بگیرید. بهترین کاری که اکنون از دست تان برمی آید این است که مسئولیت پذیر باشید.

فال روزانه,فال روزانه 2,فال روزانه ماه تولد,فال روزانه روز تولد

فال روزانه , فال امروز , فال روز تولد , thg v,chki , fall rozane

•◊•◊• فال روزانه خرداد •◊•◊•

کارهای روزانه ای که در پیش گرفته اید تأثیر بسزایی در زندگی تان خواهند داشت. شرایطی که اکنون برای تان اضطراب و نگرانی به همراه آورده باعث می شود تا کمی توقف کنید و ببینید چگونه می شود همه چیز را بهتر کرد. اکنون به نفع تان است که یک باره همه ی زندگی تان را از این رو به آن رو کنید. سعی کنید همه چیز را یکی یکی اصلاح کنید، اما آشفتگی به بار نیاورید. حتی یک تغییر کوچک مثل اصلاح رژیم غذایی کافی است تا در مسیری که پیش گرفته اید موفق شوید.

فال روزانه,فال روزانه 2,فال روزانه ماه تولد,فال روزانه روز تولد

فال روزانه , فال امروز , فال روز تولد , thg v,chki , fall rozane

•◊•◊• فال روزانه تیر •◊•◊•

امروز ممکن است رابطه ای را که در آن هستید خیلی جدی بگیرید، حتی شاید سعی کنید این رابطه ی ساده را به یک ماجرای عاشقانه تبدیل کنید. به نظر می رسد که می توانید در روابط احساسی تان پیشرفت کنید، اما این را هم بدانید که احساسات تان اکنون تحت اختیار شما نیستند. سعی نکنید آن چه را در قلب تان می گذرد تغییر دهید، فقط باید خودتان را به جریانات جاری بسپارید. با احتیاط عمل کنید، حتی اگر دیدید که احساسات تان دگرگون می شوند فوراً واکنش نشان ندهید.

فال روزانه,فال روزانه 2,فال روزانه ماه تولد,فال روزانه روز تولد

فال روزانه , فال امروز , فال روز تولد , thg v,chki , fall rozane

•◊•◊• فال روزانه مرداد •◊•◊•

امروز ممکن است از جانب یک دوست صمیمی یا عضوی از خانواده به سوی مسیر نادرست هدایت شوید، زیرا آن ها تصمیم دارند که با حرف های شان شما را متقاعد کنند. البته آدمی نیستید که معمولاً فریب دیگران را بخورد، اما اگر دیدید که دیگران هدایت امور را به دست گرفته اند بهتر است به آن ها اطمینان کنید. با احتیاط جلو بروید، قبل از این که قولی بدهید همه چیز را به دقت بررسی کنید تا بعداً مجبور نشوید حرف تان را پس بگیرید. با شور و علاقه به پیش بروید تا در زمان مناسب درباره ی آینده تصمیم درستی بگیرید.

فال روزانه,فال روزانه 2,فال روزانه ماه تولد,فال روزانه روز تولد

فال روزانه , فال امروز , فال روز تولد , thg v,chki , fall rozane

•◊•◊• فال روزانه شهریور •◊•◊•

امروز ممکن است به خاطر فکرهای بزرگی که در سر دارید کنترل خود را از دست بدهید. اگرچه سعی می کنید که همه ی افکارتان را در سطحی عملی نگه دارید، اما باز هم ممکن است نتوانید در این مسیر موفق شوید. کمی خویشتن داری به خرج دهید، برای این که از بروز مشکلات جلوگیری کنید باید یاد بگیرید تا افکارتان را بیش از حد بزرگ نکنید. تصمیم نهایی را به هفته ی بعد موکول کنید. در این مدت سعی کنید همه ی فرصت ها و راهکارهای پیش رو را بررسی کنید.

فال روزانه,فال روزانه 2,فال روزانه ماه تولد,فال روزانه روز تولد

فال روزانه , فال امروز , فال روز تولد , thg v,chki , fall rozane

•◊•◊• فال روزانه مهر •◊•◊•

امروز باید حواس تان به پول خرج کردن های تان باشد و تا می توانید با احتیاط عمل کنید. ممکن است وسوسه شوید و بدون این که قیمت واقعی چیزی را بررسی کنید بابت آن پول بدهید. اگر از کاری که می خواهید انجام دهید مطمئن نیستید، بهتر است از یک دوست یا کارشناس امور مالی کمک بگیرید. سعی کنید کس دیگری را وارد تصمیم گیری خود کنید، به این ترتیب بهتر می توانید تصمیم بگیرید که آیا قدرت مالی لازم را جهت برطرف کردن خواسته های حاشیه ای دارید یا نه.

فال روزانه,فال روزانه 2,فال روزانه ماه تولد,فال روزانه روز تولد

فال روزانه , فال امروز , فال روز تولد , thg v,chki , fall rozane

•◊•◊• فال روزانه آبان •◊•◊•

به نظر می رسد که مهلت تان به پایان رسیده است و همه ی توجه تان به مشغله هایی است که باید به سرانجام برسانید. امروز ممکن است فراغتی از پیش تعیین شده را به بعد موکول کنید، زیرا باید کاری را که در دست دارید هرچه زودتر انجام دهید. تصمیم گرفته اید بر وظایف تان تمرکز کنید و تفریح کردن را به زمان دیگری بیندازید، اما بدانید که اکنون می شود به هر دوی این کارها پرداخت. به جای این که همه ی آزادی های تان را کنار بگذارید، برنامه ای تنظیم کنید تا بتوانید هم به کار و هم به تفریح مشغول شوید.

فال روزانه,فال روزانه 2,فال روزانه ماه تولد,فال روزانه روز تولد

فال روزانه , فال امروز , فال روز تولد , thg v,chki , fall rozane

•◊•◊• فال روزانه آذر •◊•◊•

برنامه ی نهایی را تنظیم کرده اید و اکنون تصمیم دارید که دست به کار شوید. اما ممکن است امروز همه چیز آن طور که برنامه ریزی کرده اید پیش نرود. به خاطر وقفه ای که در کارتان ایجاد شده ممکن است تصمیم بگیرید که خودتان را مشغول کارهای دیگری بکنید. قبل از این که برنامه ای تنظیم کنید و بعد ببینید شدنی نیست، بهتر است ابتدا مرزهای مشخصی برای خود تعیین کنید، به این ترتیب کمتر دچار اضطراب خواهید شد.

فال روزانه,فال روزانه 2,فال روزانه ماه تولد,فال روزانه روز تولد

فال روزانه , فال امروز , فال روز تولد , thg v,chki , fall rozane

•◊•◊• فال روزانه دی •◊•◊•

دوست دارید بیشتر با دیگران وقت بگذرانید، حتی اگر وقت کافی برای خودتان هم نداشته باشید. به نظر می رسد که تعهدات بسیاری به دوش دارید و به همین دلیل خسته شده اید. بدانید که اگر اکنون از نیازهای شخصی تان صرف نظر کنید فقط به نگرانی های خود دامن زده اید. اولین قدم این است که اولویت های تان را مشخص کنید، البته فراموش نکنید که خواسته های قلبی شما هم باید در این فهرست نوشته شوند. بسیار پسندیده است که دوست دارید به خواسته های دیگران توجه کنید، اما نباید در این میان خودتان را فراموش کنید.

فال روزانه,فال روزانه 2,فال روزانه ماه تولد,فال روزانه روز تولد

فال روزانه , فال امروز , فال روز تولد , thg v,chki , fall rozane

•◊•◊• فال روزانه بهمن •◊•◊•

از این که دیگران به دانایی شما اذعان دارند و همیشه برای مشورت به سراغ تان می آیند لذت می برید. حتی ممکن است اگر برای کمک پیش کس دیگری بروند از دست شان آزرده خاطر شوید.اکنون تمایل دارید که از مشکلات خودتان چشم پوشی کنید و ابتدا به معضلات دیگران برسید. خوشبختانه الآن زمان مناسبی برای یاری رساندن به کسانی است که دوست شان دارید و اصلاً اهمیتی ندارد که دلیل کمک کردن تان در این لحظه چیست.

فال روزانه,فال روزانه 2,فال روزانه ماه تولد,فال روزانه روز تولد

فال روزانه , فال امروز , فال روز تولد , thg v,chki , fall rozane

•◊•◊• فال روزانه اسفند •◊•◊•

به نظر می رسد که به فکر ادامه ی تحصیل هستید. حالا که این فرصت پیش آمده به شما توصیه می شود که در رشته ای کاملاً متفاوت با علاقه مندی کنونی تان ادامه ی تحصیل دهید. متأسفانه ممکن است اهداف غیرواقعی گمراه تان کنند. اما به جای این که رویاهای تان را همین طور در آشفتگی رها کنید، بهتر است آن ها را اصلاح نمایید تا با واقعیت همگام شوند. سعی کنید اهداف تان واقعی باشند تا بتوانید به آن ها دست پیدا کنید.


به نظر شما این مطلب چند ستاره ارزش دارد ؟

[ad_2]

لینک منبع

سرطانی در کمین بیشتر زنان ایرانی

[ad_1]

رییس گروه سلامت جمعیت و خانواده مرکز بهداشت استان همدان گفت: سرطان سینه از جمله سرطان های شایع در سال های اخیر است که در کمین بیشتر زنان ایرانی است..

سرطانی در کمین بیشتر زنان ایرانی

سرطانی در کمین بیشتر زنان ایرانی


به گزارش پایگاه دختران ایرانی؛دکتر فاطمه نوری روز پنجشنبه به مناسبت آغاز هفته ملی سلامت بانوان ایرانی (سبا) در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود:هم اکنون سرطان سینه شایعترین سرطان در بین زنان می باشد و بروز آن در اغلب کشورهای جهان در حال افزایش است.

وی با بیان اینکه سن بروز سرطان سینه در ایران پایین تر از میانگین جهانی است ادامه داد:این سرطان در صورت تشخیص زودرس درمان پذیر است.

دکتر نوری با اشاره به علایم بروز این بیماری افزود: لمس توده بدون درد (شایعترین علامت سرطان سینه)، تغییر در اندازه یا شکل و یا ترشح غیر طبیعی از سینه، مهمترین علایم بروز خطر در بین بانوان است.

وی اضافه کرد:کنترل وزن،ورزش منظم و فعالیت بدنی موثر مانند پیاده روی تند به مدت ۴۵ الی ۶۰ دقیقه حداقل پنج روز درهفته،رعایت رژیم غذایی با کاهش مصرف چربی های اشباع موجود در گوشت و لبنیات پر چرب،محدود کردن مصرف گوشت قرمز به کمتر از سه بار در هفته ، افزایش مصرف روزانه میوه ها وسبزی ها، محدود کردن مصرف مواد غذایی سرخ شده و عدم مصرف قسمت های سوخته گوشت از جمله راه های پیشگیری از ابتلا به این بیماری است.

وی با بیان اینکه شیردهی مادر به کودک تا حد زیادی شانس ابتلا به این نوع سرطان را در مادر کاهش می دهد گفت:اگر این دوره شیردهی به طور مداوم برای ۱.۵ تا دو سال انجام شود تاثیر گذاری بهتری خواهد داشت.

دکتر نوری غربالگری را بهترین راه تشخیص زودرس این بیماری دانست و تصریح کرد:با غربالگری و تشخیص زودرس ، سرطان سینه در مراحل اولیه قابل درمان است.

وی ادامه داد: باید انجام معاینه ماهیانه سینه و زیر بغل توسط خود فرد از ۲۰ سالگی شروع و در روزهای هفت و هشت قاعدگی انجام شود.

وی عنوان کرد:فواصل معاینه بالینی توسط فرد مجرب در سنین ۲۰ تا ۴۰ سالگی هر سه سال یکبار،بالای ۴۰ سال سالیانه و در زنان دارای عوامل خطر هر شش ماه یکبار می باشد.

دکتر نوری، ماموگرافی را مفیدترین وسیله تشخیصی برای یافتن سرطان سینه در مراحل اولیه دانست و گفت:اولین ماموگرافی در سن ۴۰ سالگی انجام می شود و در سنین ۴۰ تا ۵۰ سالگی هر یک تا دو سال یکبار و از ۵۰ سالگی به بعد نیز باید به صورت سالیانه انجام شود.

۲۴ تا ۳۰ مهر ماه هفته ملی سلامت بانوان ایرانی است و شعار این هفته در سالجاری ‘سلامت زنان ، سلامت نسل ها ‘ می باشد.

[ad_2]

لینک منبع

رابطه اینترنتی کار دست زن میانسال داد

[ad_1]

مردی که با فریب یک زن از طریق دوستی تلفنی دست به اخاذی‌ های کلان از او می‌ زد، از سوی پلیس فتای استان البرز دستگیر شد..

به گزارش سایت دختر ایران به نقل از جام‌جم، چندی پیش زن چهل ساله کرجی با عضویت در یک گروه اینترنتی‌ از طریق ارتباط تلفنی با مردی آشنا شد که ادعا می‌کرد پلیس است و در زمینه مقابله با مجرمان اینترنتی فعالیت دارد..

رابطه اینترنتی کار دست زن میانسال داد

رابطه اینترنتی کار دست زن میانسال داد


زن میانسال به گمان این‌ که او واقعا پلیس است، مشکلات پیش آمده در زندگی‌اش را بازگو کرد تا شاید بتواند در حل مشکلات او را یاری‌ کند.

هنوز دو ماهی از این ارتباط نگذشته بود که مرد جوان به بهانه مشکل مالی و هزینه درمان والدینش، زن میانسال را فریب داد و از او ۱۵ میلیون تومان اخاذی کرد.

ارتباط آن دو ادامه داشت تا این‌که مرد از زن میانسال خواستگاری و عنوان کرد چنانچه او نپذیرد، دو فرزند وی را خواهد کشت.

در پی تهدیدهای مرد اخاذ، او تصمیم به جدایی از شوهرش گرفت، اما موفق به این کار نشد و نتوانست مهریه‌اش را طلب کند.

زن میانسال این بار با تحریک متهم از خانه‌ فرار کرد و به شهرستان مشهد رفت. ساعاتی پس از حضور وی در پایانه مسافربری نگذشته بود که زن جوانی نزدش آمد و خود را پلیس و از همکاران مرد معرفی کرد و او را با خود برد.

راننده زن پس از طی مسافتی مقابل خانه‌ای در حومه شهر توقف کرد و او را به درون خانه برد. ساعاتی بعد مرد اخاذ به آنها ملحق شد و زن میانسال را در یکی از اتاق‌ها حبس و تهدید کرد این زن پلیس مسلح است. اگر تصمیم به فرار بگیرد، به دستور وی به او شلیک خواهد کرد و جسدش را در بیابان دفن می‌کند. زن با شنیدن حرف‌های تهدیدآمیز مرد بناچار سکوت کرد و سه روز در آن خانه حبس بود تا این‌که روز چهارم مرد اخاذ به آنجا آمد و از او خواست به منزلش بازگردد و این بار پول بیشتری تهیه کند اما زن این بار برای نجات خود و فرزندانش با حضور در پلیس فتای استان البرز، ماجرا را به پلیس اطلاع داد و کمک خواست.

با تشکیل پرونده و به دستور سرهنگ یزدان نیکنام، رئیس پلیس فتای استان البرز کارآگاهان تحقیقات در این زمینه را آغاز کردند. آنها با توصیه به زن شاکی از او خواستند در تماس بعدی مرد اخاذ در محل ملاقات با وی حاضر شود.

چند روز پیش وقتی متهم با شاکی تماس گرفت تا مقداری از پول در خواستی را برایش در یکی از محله‌های جنوبی شهر کرج بیاورد ماموران فتا به جای وی در آنجا حاضر شدند و مرد جوان را شناسایی کردند.

با دستگیری متهم، وی به پلیس فتای استان البرز منتقل شد و در بازجویی به تهدید و اخاذی از شاکی با جعل عنوان پلیس اعتراف کرد و گفت: با فریب شاکی وقتی متوجه شدم وضع مالی او و خانواده‌اش مناسب است، تصمیم به اخاذی از او گرفتم. همسرم نیز در پی تهدید‌هایم با من همدست شد.

رئیس پلیس فتای استان البرز در این باره گفت: با صدور قرار قانونی برای متهم، تحقیقات تکمیلی از وی ادامه دارد.

سرهنگ یزدان نیکنام افزود: متاسفانه شاهد آن هستیم که زنان و دختران جوان با استفاده از گوشی‌های هوشمند و نصب نرم‌افزار‌های اینترنتی روی این گوشی‌ها با افراد غریبه ارتباط دوستی برقرار می‌کنند. آنها براحتی با اعتماد به این افراد اطلاعات شخصی و عکس‌هایشان را در اختیار دیگران قرار می‌دهند، غافل از این‌که ممکن است در دام افرادی اخاذ گرفتار شوند و جان، مال و آبروی خانوادگی‌شان به خطر بیفتد.

وی یادآور شد: از مردم می‌خواهیم در برقراری ارتباط‌های اینترنتی از طریق‌ گروه‌هایی که عضو آن می‌شوند دقت لازم را داشته باشند تا گرفتار افراد سودجو و اخاذ نشوند و اگر به دام این‌گونه افراد افتادند با حضور در مراکز پلیس فتای شهرشان موضوع را گزارش دهند.

[ad_2]

لینک منبع